Mahon
Martes y jueves de 7 a 8.30
Martes y jueves de 9 a 10.30
Miercoles 19 a 20.30
Viernes 19.30 a 21
Sant lluis
Martes de 18.30 a 20
Miercoles de 9 a 10.30
Jueves 17h
Ferreries
Lunes y jueves 20 a 21.30
Lunes 18.15 a 19.45
Miercoles 11.30 a 13
7/9 inicio curso 2020/2021
654974833, enviandome un wsp consigues los enlaces para participar.
el 1/10 al 10/12 cada sabado de 10 a 12h, en mao.
El FIN de todo tratamiento inteligente para Eliminar el Dolor Cervical es HACER ESPACIO ENTRE LAS VERTEBRAS.
La columna dorsal debe movilizarse en extensión, rotación y flexión, moderando los movimientos del cuello (especialmente si hay hernia) siempre con el cinturón escapular bien sujeto y los brazos activos.
El principio fundamental de este Curso de Yoga Terapéutico es la comprensión de la alineación de la columna de pie y acostado boca arriba. Una vez comprendida, esta alineación permitirá desarrollar la movilidad de la columna sin mantener los espacios presionados que generan el dolor.
Con este curso aprenderás, PASO A PASO como TRABAJAR SOBRE EL PROBLEMA MECÁNICO que origina los dolores cervicales.
yoga en menorca 